[...] 250e3d 1-14 test ethenate 250e3d 1-6 meta bałkan 30mg ed 14-17 sustanon 250 e5d 15-17 HCG 500j e2d Już obecnie znajduje sie podczas tego cyklu po mostku 18-26 npp e2d 100 18-28 prop e2d 100 24-30 wino 30mg ed 28-30 HCG 500j e2d 30-33 CLOMID pierwsze 3 dni po 100 mg ed i do końca po 50 ed 1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: [...]
witam długo zwlekałem z tą chwilą ale chyba już czas. w pażdzierniku planuje pierwszy cykl. znaczy zjałem kiedyś 100 metki , oczywiście bez odbloku , osłonek itp. . byłem głupi i żałuje. info wiek 20 lat (i pół =( ) staż juz ponad 4 lata ( ale długo naprawde bez sensu, ostatni rok o wiele lepiej , od kiedy "odkryłem" sfd ) wzrost 183 waga ~85 bf [...]
[...] 1,1 g na kg rozkład dokładny 230- białko (*4) 172- ww (*4) 117 - tłuszcze (*9) razem ~2665 rozkład posiłków (będzie dynamiczny, daje tylko ogólny zarys, nie zrobiłem tam 100 % każdego składnika, śniadanie: -płatki owsiane ~80 g -mleko ~100 ml -jajka całe x3 -oliwa z oliwek - 25 praca:(II) -pierś z kurczaka - 150 g -pestki z dyni - 50 g po [...]
[...] o odżywianiu, bo to nie ten dział, w każdym razie staram się ten temat też ogarniać w miarę możliwości (+izolat białka +jabłczan kreatyny przed i po treningu). Pracę mam w 100% siedzącą, po pracy, w każdy możliwy dzień - średnio 5x w tygodniu spędzam po 45-60min na siłowni: - poniedziałek/środa/piątek: trening siłowy - min. 45 min ćwiczeń na [...]
Mamy do rozdania 100 zestawów testerów. W skład każdego wchodzi: Master Meal - zupa grzybowa - premiera na polskim rynku ;) Crea Shot - http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl/index.php?strona,doc,pol,sklep,1515,0,393,1,1515,ant.html Recovery Drink - http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl/index.php?strona,doc,pol,sklep,1515,0,387,1,1515,ant.html 100 [...]
[...] Aktualnie posiadam 1) atlas, (wyciąg górny, dolny, motylki) 2) hantle, gryf prosty oraz łamany, 3) ławeczkę regulowaną ze skosem (niestabilna kupiona jak ważyłem 70kg za 100 zł) 4) uchwyt do podciągania do ściany 5) poręcze do pompek na triceps do ściany. Myślę nad zlikwidowaniem atlasu gdyż na najszersze grzbietu za małe obciążenie. [...]
[...] specjalistycznych koszulek do wyciskania !!! V SPOSÓB RYWALIZACJI : 1. Kobiety : w kat. open według formuły Wilks a; 2. Seniorzy: w kat. wagowych: 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125 kg 3. Weterani: w kat. open według formuły Wilks a; 4. Klasyfikacja drużynowa - liczy się 6 najlepszych zawodników danej drużyny. Punkty do [...]
8.30 Płatki owsiane 100 g Mleko 3,2 % 250 ml Odżywka białkowa 35 g 12.30 Chleb razowy 3 kromki Ser żółty 3 plasterki Twaróg półtłusty 50 g 17.00 Ryż biały 100 g Pierś z kurczaka 100 g Oliwa z oliwek 10 g Odżywka białkowa 35 g 20.00 Jajecznica z 3 jaj Chleb razowy 2 kromki 22.00 Twróg półtłusty 100 g
[...] płaskich szwów jeszcze bardziej podnosi komfort i przyjemność użytkowania. Materiał Front materiału górnej części: 83% poliester, 17% elastyna Tył materiału górnej części: 100% poliester Front materiału dolnej części: 100% poliester Tył materiału dolnej części: 100% poliester Z wyłączeniem ozdób. Wymiary Długość kurtki: 78 szerokosc pod [...]
[...] wiem czy tą jajecznice smażyć na oliwie z oliwek czy lepiej na maśle i w gotową jajecznice wlać oliwe z oliwek ? Jak myślicie ? Posiłek nr 2 10:30 Chleb Pełnoziarnisty 100g Ser 50 g Posiłek nr 3 13:30 Marchew 100g Oliwa z oliwek 10 g Chleb tostowy Pełnoziarnisty 200 g Ser 100 g Posiłek nr 4 przed treningiem 16:30 Ryż biały 100 g [...]
[...] prop ? zeby nie bolalo po strzale ( uniemozliwi mi to treningi ) mam dostep do : pheonix , androxen , balkan , atomic , testovis. 2. jak dlugo ? 1-6 meta 30mg ed i 1-8 prop 100mg e2d czy jakas inna propozycja ? 3. profilaktyka to heparegen , nolva , witaminy , cynk 4. Czy moze zamiast propa dac cypio 1-12 tyg 250mg e4d + 1-6 meta 30mg ed ? 1. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Organic_Coconut_Oil_i36616_d400x400.jpg OPIS 100% Organiczny olej kokosowy, nierafinowany Tłoczony na zimno Z filipińskich upraw ORGANIC COCONUT OIL jest bogatym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych MCT. PURE COCONUT OIL jest doskonały do bezpośredniego spożycia, oraz dzięki wysokiej temperaturze [...]
100/100/100/100/75/50 e2d Prop (farmak 5%) Z wylicznia całości wynika że w ciągu 6 tygodni wdupie 1750mg propionatu. Jak po tym należałoby się odblokować? (nie proszę o rozpisanie cyklu, chodzi mi jedynie o odblok dlatego pominęłem wypełnienie ankiet)